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昼ご飯の後に襲ってくる睡魔を昼寝で退散。熊本県立宇土（うと）中学・高校（同県宇土市）は、そんな取り組みを9年間続けている。睡眠医科学の第一人者の知見を取り入れたという試みの効果やいかに――。ある午後の教室を訪ねた。「まもなく...